Yoga und Meditation

Yoga und Meditation – am Gardasee

Yoga und Meditation sind in den letzten Jahren für viele Menschen zum ständigen Begleiter durch den Alltag geworden. Der Stress der Arbeit, eine ungesunde Haltung vor dem Computer und im Büro erfordern einen Ausgleich für den Körper, wie für die Seele. So ist es kein Wunder, dass gerade in den großen Städten Yogaschulen und Meditationszentren wie Pilze aus dem Boden geschossen sind. Der Weg zu innerer Ausgeglichenheit ist aber seit eh und je her auch eines der Hauptziele eines Urlaubs in der Natur.

Was liegt also näher, als den Urlaub dafür zu Nutzen, intensiv für Körper und Seele aktiv zu werden. So wie Mönche einst die majestätische Abgelegenheit der Natur am Gardasee gesucht haben, wovon noch heute Kloster und Wallfahrtskirchen in atemberaubenden Felslagen zeugen, so macht sich der moderne Mensch auf die Suche nach einem Stück Natur in dem er bei Yoga und Meditation seine Kräfte für den Alltag wieder aufladen kann.

Yoga- und Meditationsangebote haben auch am Gardasee den Weg in jene Hotels gefunden, die dem Wohlbefinden ihrer Gäste besondere Aufmerksamkeit schenken. Ein morgendliches Yogaprogramm ist heute Teil des Angebotes der meisten Wellnesseinrichtungen.

Yogastunden in Arco
Das Sportzentrum Fitness Action in Arco in Zusammenarbeit mit Roberto Paoli bietet Yogastunden an wie Hata Yoga, Meditation, Ashtanga Vinyasa, Pranayama.

Dona Holleman - Buen Retiro einer Yoga-Pionierin
Dona Holleman, Schülerin von Iyengar, Pionierin des Yoga in Italien und Gründerin des Centered Yoga lebt im Valtènesi am Gardasee in ihrem Gartenreich und in Gesellschaft ihrer Tiere.
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Kushi Ling – ein Buddhistisches Zentrum in den Höhen von Arco
Oberhalb von Arco gibt es ein Haus, in dem Yoga und Meditation mehr als ein Begleitprogramm für den Urlaub sind. Wie viele christliche Klöster befindet sich das buddhistische Zentrum Kushi Ling in abgeschiedener und gleichzeitig atemberaubend schöner Natur. Hier dreht sich alles um die Suche nach dem Inneren Gleichgewicht. Zum Glück für Urlauber aus dem Norden werden die bis zu 10 Tage dauernden Seminare zu unterschiedlichsten Meditationsthemen oft in deutscher Sprache abgehalten.

Kushi Ling
Laghel 19
38062 Arco
www.kushi-ling.com

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